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吻魚乾煎加上蔥蒜調味,高鈣又下飯

預備

食材:吻魚,100g 蔥,1根 大蒜,2瓣
調味料: 米酒,少許 鹽,少許 油,1小匙

步驟

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一直以來很不喜歡炒菠菜的味道,有次嘗試過菠菜用水燙過可以去土味,加上芥末醬涼拌清爽又美味

微嗆微甜微辣,夏天時候很適合冰冰的吃喔~

預備食材:

菠菜 1把 

調味料:

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酥炸牛蒡是很有名的酒家菜,雖然搞剛,但是牛蒡口感酥脆,跟啤酒很搭~

預備食材:

牛蒡 2根

油 足夠油炸的量 

調味料:

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不用額外加油,甜甜鹹鹹很下飯

 

  • 食材
  • 豬小排1斤
  • 調味料
  • 冰糖10g
  • 醬油1大匙
  • 醬油膏2大匙
  • 米酒2大匙


步驟

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  • 拜拜後的雞肉吃不完一直重覆加熱味道不好也不健康
  • 重新換個方式加工,加上小黃瓜的口感比較清爽
  • 食材
  • 雞 200g
  • 小黃 2根
  • 調味料
  • 薑 少許
  • 辣 一根
  • 蒜 五顆
  • 香 少許
  • 味 適量
  • 醬油 適量
  • 鹽 少許
  • 開水 適量

 

1。雞肉用手撕成絲狀,若有雞皮的話也切成細絲備用

2。小黃瓜斜刀切片再切絲,撒一小撮鹽巴靜置20分鐘出水

3。薑,辣椒,香菜,蒜頭切成細末後,加入味淋,油膏與醬油攪拌

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