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蒜酥可以拿來拌麵,拌入燙青菜或是煮湯

是很萬用的食材

少了大蒜的辛辣,炸過後增加了蒜香味,很能促進食慾

也可以拿來做成避風塘料理喔~

炸過蒜酥的油還可以拿來炒菜也很香~~~

  • 預備食材
  • 大蒜50g
  • 3大匙 

 

 

 大蒜切成細末,盡量不要有太大顆粒

大小也不要相差太多,避免受熱不均

 

 

3大匙油,小火熱油

 

 

如果怕油溫控制不好,可以冷鍋冷油就下鍋慢慢炸

 當油溫起來食後會出現細小泡泡,要全程都小火

 

 

一邊炸一邊攪拌,讓所有顆粒可以均勻上色

 

 

 當開始變色呈金黃就可以準備起鍋

 

 

 拿一個漏勺將油瀝乾放涼即可

 

 

 炸過蒜酥的油炒青菜超級夠味~

 

Tips:

1。全程小火慢炸,太大火很容易焦會變苦

2。炸的時候先在旁邊準備好漏勺,起鍋時候才不會手忙腳亂來不及

3。蒜末盡量顆粒大小不要差太多,不然有的過熟,有的還沒上色

 

 

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J.Lo生活料理台

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